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Druck, Tempo, Transparenz und Komplexität stellen immer höhere Anforderungen an Führungskräfte. Diesen steigenden Stressfaktoren standzuhalten, die Belastbarkeit zu trainieren, Gelassenheit und Heiterkeit zu bewahren, Souveränität zu erhalten und damit nachhaltig physische, emotionale und mentale Gesundheit zu gewährleisten, ist das Ziel des Coachings im Emotions Management von choice. Dazu werden verschiedene Fachkräfte hinzugezogen. Das Programm konzentriert sich auf die Felder:
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Physische Gesundheit (Entspannung, Ernährung, Bewegung) |
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Emotionale Ausgeglichenheit (innere Harmonie) |
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Arbeiten im Flow-Bereich (das schmale Band zwischen Stress und Unterforderung) |
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Grenzen setzen und Flexibilität, Toleranz und Durchsetzung trainieren |
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Kurzfristige Erfolge auf langfristige Ziele abstimmen |
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Konzentration auf das Wesentliche: Was ist mir wichtig, wo will ich hin? |
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